「免疫力を上げるツボ」をご紹介します。
痛気持ちよい刺激で１，２，３，４で圧を加えて、
５，６，７，８で抜くを3セット繰り返してみて下さい。

曲池（きょくち）
反対側の親指の指先をツボに当てて圧す。
上半身の血行を促進し、消化器系（下痢、嘔吐）にも効果有。

画像：せんねん灸さんより

大椎（だいつい）
首の付け根の後ろ側で、首を前に曲げた時に突き出る骨の下のくぼみ。
中指腹を使うとおしやすい。
冷えにも効果有。
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